Domenica 10 Marzo grande appuntamento a Rocca di Papa (RM) per il Campionato Italiano Assoluto di Società e per il quarto anno di fila la Salcus c’è. Due le squadre che saranno presenti al via: Cross...
Sono on line le Liste dei partecipanti che domenica a Rocca di Papa (RM) disputeranno i Campionati Italiani di società. Grande soddisfazione per la Salcus perchè i propri atleti si cimenteranno insiem...
Scritto da Alessandro Splendore: Innanzitutto una bellissima giornata di sole ventilata, alla partenza ci saranno stati 6°C ma gia’ si capiva che le temperature durante la maratona sarebbero sal...
Scritto da Morgan Tolotti :In occasione della 10′ maratona di Treviso , si è partiti da tre paesi per poi ricongiungersi al 23′ km. Ogni percorso era caratterizzato da un colore, per poi d...
Scritto da Diego Voltolin: Una indesiderata nebbia, fredda e penetrante, ha accolto stamattina i molti podisti arrivati a San Vito di Cerea per partecipare alla 3^ Camminata tra le “Oasi naturali di C...
Scritto da Daniele Trevisi : Successo al di sopra delle aspettative per la seconda edizione della gara podistica Formignana Tresigallo Running , le cose erano andate bene già l’anno scorso ma non ci...
La distribuzione calorica va distinta in funzione del tipo di allenamento, se si pratica sport nel tardo pomeriggio è opportuno fare una buona colazione, un pranzo completo con alimenti di facile dige...
Come bisogna compiere gli allunghi? Ci sono varie forme d’esecuzione, ma secondo la sua finalità cambia il sistema di proporli. Un aspetto sul quale c’è da essere chiari, è la giusta gradualità d’esec...
In questo primo fine settimana di Marzo i non competitivi della SALCUS con il loro responsabile Diego Voltolin saranno a Cerea (VR) per la 3^ “Caminada Tra le Oasi Naturali di Cerea” di 7, 12 e 20 Km...
Scritto da Mario Tosatti:In una cornice di neve splende la festa del podismo. Una domenica in cui il maltempo incombeva, nella giornata di sabato la copiosa precipitazione nevosa ha imbiancato tutta l...