Scritto da Michele Marescalchi : Quando mancano 36 ore al suo svolgimento il 40° Trofeo Perissinotto corsa su strada di 10 km (Uomini) e 5 km (Donne), di domenica mattina 24 maggio a Cona di Ferrara,...
Quali muscoli ci sono nella nostra gamba? Dove si trovano? Che funzione hanno? In questo primo articolo parliamo dei muscoli dell’anca. I muscoli dell’anca originano dalla pelvi (e in parte dalla colo...
Per i competitivi si inizia domani sera a Ferrara 6 X 1/2 ora di Corsa in Pista – Staffetta a squadre composte da 6 atleti di ambo i sessi, nati dal 2001 e precedenti: ogni atleta effettuerà mezz’ora ...
Scritto da Michele Marescalchi : Presentato a Ferrara nella Sala Arazzi della Residenza del Comune, il 40° Trofeo Perissinotto gara di corsa su strada di 10 km (Uomini) e 5 km (Donne), in programma do...
Gara allo spasimo, analisi di essa e il Lunedì, pronti ad un nuovo inizio, con rinnovato entusiasmo La gara è una luce forte, abbaglia, mette paura, poi per fortuna si attenua e si corre. Abbondanti e...
Il metabolismo aerobico rappresenta la principale via di produzione energetica, ma ha il grosso limite di richiedere tempo per raggiungere la piena attivazione (circa un paio di minuti); la massima qu...
Scritto da Diego Voltolin : Altre due belle manifestazioni quelle partecipate dai nostri affiliati non competitivi ieri mattina a Baruchella, in terra rodigina, ed a Sarego nel vicentino. A Baruchell...
Scritto da Daniele Trevisi : Successo per Podistinpista la manifestazione di atletica che si è svolta questa mattina al campo scuola di Ferrara organizzata dalla lega atletica uisp di Ferrara, la gra...
L’allenamento aerobico ha lo scopo di migliorare la capacità di trasporto ed utilizzo dell’ossigeno, e di garantire un’ottimale gestione dei substrati energetici. Gli adattamenti fun...
Manca poco più di un mese alla Camminata “Sagra della “Pizza” quest’anno anche Gara Sociale Salcus, un motivo in più per vedere tutti ma proprio tutti i nostri atleti al via. Q...