Domani la Salcus sarà impegnata su due  fronti a Serravalle di Berra(FE)  per la quarta prova(la terza a Mesola domenica scorsa è stata rinviata a causa della forte nevicata ) del Trofeo 8 Comuni e a ...

La corsa defaticante come dev’essere eseguita? Quanto tempo deve durare? A quale andatura va corsa? Bisogna modificarla in base al tipo seduta effettuata? E’ utile sempre o in alcuni casi ...

OGGI SI E SVOLTA LA 78° EDIZIONE DELLA 5 MULINI CROSS INTERNAZIONALE CHE FA PARTE DEL ”WORLD CHALLENGE CROSS”LA GARA E’ STA VINTA DALL’ETIOPE MESFIN,SECONDO IL KENIANO MATELONG...

Allenamento sotto una leggera nevicata  per Alessio Samuele ed il sottoscritto, una leggera sgambata per Alessio, Io ho fatto circa 9 km con gli ultimi 2 in progressione e per Samuele un medio direi a...

Alle ore 7.20 dopo un tam tam di sms è arrivata l’ufficialità dai giudici Uisp del rinvio della terza prova del Trofeo 8 Comuni a Mesola.Dopo le 2 prove molti atleti della Salcus sono ben piazza...

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