CHI E’ CORRADO MORTILLARO Lavora come Guardia carceraria fa anche i turni di notte ,si allena 6/7 volte la settimana
Sponsor tecnico : Etonic Partenza per New York: Venerdì 5 novembre di mattina da Milano Ritorno a Milano: Martedì 9 novembre di mattinav”A New York il mio obiettivo sarà quello di poter migliorare il mio record personale correndo in meno di 2h23’28” realizzato nell’ottobre 2009 ad Amsterdam anche se il percorso di New York non è tra i più veloci, inoltre mi piacerebbe poter centrare un piazzamento tra i primi 25 “v”Sono molto contento di poter essere seguito da un bravo ed esperto tecnico come Pasquale Venditti, con lui lo scorso anno in poche settimane abbiamo preparato la Maratona di Amsterdam con un risultato molto soddisfacente, stiamo lavorando molto bene e sono sicuro che può farmi ottenere dei buoni miglioramenti su tutte le distanze dai 5000 metri alla maratona”v”Per me è una grandissima emozione volare a New York e correre la maratona più famosa al mondo, non ho ancora molta esperienza nelle maratone ma ho la volontà e la
determinazione di voler dare il meglio di me”
– 19 settembre) Vincitore della Mezza di Monza con 1h06’45”
– 25 settembre) Gara Ora di Corsa in Pista – km 18,696
– 03 ottobre) 7° alla Maratonina di Villafranca (VE) in 1h08’47”
– 10 ottobre) 4° alla Maratonina 5 Castelli a Bedizzole (Bs) in 1h07’42”
– dal 12 al 17 ottobre riposo per Febbre
– 18 ottobre) allenamento di 35 km a 3’45” al km
– 21 ottobre) allenamento 5×3000 metri in 9’45” rec. 1000 metri
– 24 ottobre) allenamento di 35 km a 3’25” al km
– 28 ottobre) allenamento di 22 km in progressione
– 31 ottobre) allenamento 1h di Fartlek
– 07 novembre) MARATONA DI NEW YORK
