Scritto da Michele Veronese : Molto diverse le condizioni meteo della “Notturna della Magnolia” disputata sabato a Tribano, rispetto a quelle dello scorso anno: nel 2014 la corsa podistica si disputò...
Chi corre e si allena regolarmente sa quanto sia importante organizzare l’allenamento e gestire correttamente i carichi di lavoro, al fine di avere unrendimento medio-alto durante tutta la stagione di...
Peso, infortuni ed età: sono tre fattori determinanti, in base ai quali il podista compie scelte di allenamento più adatte alle proprie condizioni fisiche. Il peso è uno dei fattori più importanti pe...
Scritto da Diego Voltolin : Anche se come Gruppo non competitivi questo fine settimana ci si è presentati solo a Zevio (VR) non sono mancate le occasioni per alcuni nostri tesserati di partecipare ad ...
Scritto da Michele Veronese : Conferma di successo per la “Caminà per le Pineta sotto stelle” che si è disputata giovedì sera a Rosolina Mare: gara che si era corsa per tantissimi anni nel...
Durante l’allenamento o la corsa è facile commettere degli errori. Dai principianti a top runners, tutti possono sbagliare. In questo articolo vogliamo elencarvi i 10 errori più comuni che vengo...
Una domanda ricorrente fra i podisti è: quanti giorni a settimana bisogna allenarsi? La risposta a questa domanda non è generica, ma varia da caso in caso e deve tenere conto di diversi fattori, stret...
L’atteggiamento dei runner durante le vacanze è molto vario: c’è chi si concede una pausa oltre che lavorativa anche in termini di corsa, chi ne approfitta per intensificare gli allenamenti e chi cerc...
I non competitivi per domenica prossima hanno un solo appuntamento, a Zevio (VR), dov’è in programma la 17^ edizione della “Rompi la Carnegrea”, manifestazione con percorsi da 5, 9 e 16 Km pianeggian...
Prima o poi arriva il momento nella vita di un podista di partecipare ad una gara. E quale miglior distanza, per cominciare, se non una 10 km? Di seguito trovate 10 consigli validi sia per chi si appr...
