allenarsi Archives - Gruppo Podistico SALCUS

Puoi se vuoi… Forza Mentale

Posted by Salcus
|Date: Giugno 25, 2010
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Puoi se vuoi… Forza Mentale

La resistenza non è solo un fattore, una caratteristica fisiologica e prettamente fisica, intesa come la ...

La resistenza non è solo un fattore, una caratteristica fisiologica e prettamente fisica, intesa come la capacità di sopportare la fatica per lunghi periodi di tempo, ma può anche essere intesa come " ...

Giugno 25, 2010
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Allenarsi al mare

Posted by Salcus
|Date: Giugno 24, 2010
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Allenarsi al mare

Il caldo durante la giornata non permette di allenarsi e quindi o si sceglie di correre la mattina presto ...

Il caldo durante la giornata non permette di allenarsi e quindi o si sceglie di correre la mattina presto (questo è il momento che preferisco) oppure la sera poco prima del tramonto. La scelta dipende ...

Giugno 24, 2010
| by Salcus

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L'acqua per una corsa in salute

Posted by Salcus
|Date: Giugno 15, 2010
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L'acqua per una corsa in salute

Ci troviamo a vivere un periodo in cui il caldo inizierà a farsi sentire durante le ore della giornata, q ...

Ci troviamo a vivere un periodo in cui il caldo inizierà a farsi sentire durante le ore della giornata, quindi allenarsi in maniera intelligente e curare aspetti come l'idratazione diventa fondamental ...

Giugno 15, 2010
| by Salcus

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Intervista in esclusiva di Atletica Week al tecnico federale Luciano Gigliotti

Posted by Salcus
|Date: Giugno 10, 2010
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Intervista in esclusiva di Atletica Week al tecnico federale Luciano Gigliotti

Lucio Gigliotti: ''Ho fiducia in queste ragazze. Uomini 'datati' ma dietro c'è la crisi'' intervista di A ...

Lucio Gigliotti: ''Ho fiducia in queste ragazze. Uomini 'datati' ma dietro c'è la crisi'' intervista di Alberto Stretti Basta pronunciare solo due nomi per capire chi è e come allena Lucio Gigliotti: ...

Giugno 10, 2010
| by Salcus

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Tanti Auguri Stefano

Posted by Salcus
|Date: Maggio 25, 2010
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Tanti Auguri Stefano

Oggi il nostro pluricampione Stefano Baldini compie 39 anni, Tanti Auguri dal Gruppo Podistico Salcus, p ...

Oggi il nostro pluricampione Stefano Baldini compie 39 anni, Tanti Auguri dal Gruppo Podistico Salcus, pubblichiamo un articolo del mensile Fidal Atletica. Stefano Baldini non lascia. Anzi, raddoppia ...

Maggio 25, 2010
| by Salcus

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Le Salite di Fulvio Massini

Posted by Salcus
|Date: Marzo 26, 2010
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Le Salite di Fulvio Massini

Le salite sono indubbiamente un mezzo di allenamento molto importante, da utilizzare in modo diverso per ...

Le salite sono indubbiamente un mezzo di allenamento molto importante, da utilizzare in modo diverso però a seconda della specialità che si sta preparando. Ecco perché in queste pagine troverete la d ...

Marzo 26, 2010
| by Salcus

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"DOMANI SARA' IL GRANDE GIORNO"

Posted by Salcus
|Date: Febbraio 20, 2010
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"DOMANI SARA' IL GRANDE GIORNO"

Manca poco all'importante appuntamento dei campionati italiani FIDAL societari di cross e in casa Salcus ...

Manca poco all'importante appuntamento dei campionati italiani FIDAL societari di cross e in casa Salcus si contano le ore. Domenica mattina a Volpiano (TO) alle ore 13:25 ci sarà la gara del cross lu ...

Febbraio 20, 2010
| by Salcus

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Baldini: "Pronto per il ritorno"

Posted by Salcus
|Date: Febbraio 12, 2010
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Baldini: "Pronto per il ritorno"

Dopo trenta giorni trascorsi a 2300 metri di altitudine, Stefano Baldini è finalmente pronto per tornare ...

Dopo trenta giorni trascorsi a 2300 metri di altitudine, Stefano Baldini è finalmente pronto per tornare in gara: "Sto bene - racconta il campione olimpico di maratona di Atene 2004 - sono appena rien ...

Febbraio 12, 2010
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Test del Lattato e prestazione

Posted by Salcus
|Date: Gennaio 30, 2010
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Test del Lattato e prestazione

In ogni campo che sia medico, o sportivo, la valutazione funzionale è fondamentale per conoscere le carat ...

In ogni campo che sia medico, o sportivo, la valutazione funzionale è fondamentale per conoscere le caratteristiche del soggetto che si prende in esame. Un podista, amatore e non, per cominciare deve ...

Gennaio 30, 2010
| by Salcus

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Allenamenti Lampo

Posted by Salcus
|Date: Gennaio 14, 2010
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Allenamenti Lampo

Il podista si ritrova a volte con soli 30-40 minuti di tempo da dedicare all'allenamento. Come sfruttarli ...

Il podista si ritrova a volte con soli 30-40 minuti di tempo da dedicare all'allenamento. Come sfruttarli a pieno? Si possono inserire degli "specifici" in così poco tempo? Bisogna comprimere la fase ...

Gennaio 14, 2010
| by Salcus

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nomina del responsabile safeguarding

AVVISO DI CONVOCAZIONE DELL’ASSEMBLEA ORDINARIA DEI TESSERATI

Gianninoni e Andriolo vincono alla In Sla rota ad Po-summer edition

ISCRIZIONI IN SLA ROTA AD PO 2023-SUMMER EDITION

Draoua e Brentaroli vincono alla ‘In Sla Rota ad Po’

ISCRIZIONI IN SLA ROTA AD PO

Santo Stefano 2021 SALCUS

SALCUS sui percorsi della “Marcia di Natale”

Salcus alla “Marcia con Gusto” 2021

Un successo la 43^ In Sla Rota ad Po

Puoi se vuoi… Forza Mentale

Puoi se vuoi… Forza Mentale

Allenarsi al mare

Allenarsi al mare

L'acqua per una corsa in salute

L'acqua per una corsa in salute

Intervista in esclusiva di Atletica Week al tecnico federale Luciano Gigliotti

Intervista in esclusiva di Atletica Week al tecnico federale Luciano Gigliotti

Tanti Auguri Stefano

Tanti Auguri Stefano

Le Salite di Fulvio Massini

Le Salite di Fulvio Massini

"DOMANI SARA' IL GRANDE GIORNO"

"DOMANI SARA' IL GRANDE GIORNO"

Baldini: "Pronto per il ritorno"

Baldini: "Pronto per il ritorno"

Test del Lattato e prestazione

Test del Lattato e prestazione

Allenamenti Lampo

Allenamenti Lampo