allenarsi Archives - Pagina 2 di 3 - Gruppo Podistico SALCUS

Come ricominciare a correre e non smettere più di Fulvio Massini

Posted by Salcus
|Date: Gennaio 03, 2010
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Come ricominciare a correre e non smettere più di Fulvio Massini

Tantissime volte ho sentito questo “ritornello”: correre, no! Non lo farò mai, io sono per gli sport brev ...

Tantissime volte ho sentito questo “ritornello”: correre, no! Non lo farò mai, io sono per gli sport brevi ed intensi. Altrettante volte o forse più, ho invece sentito quest’altro: correre fa parte de ...

Gennaio 03, 2010
| by Salcus

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Un cross? Perchè no! di Fulvio Massini

Posted by Salcus
|Date: Gennaio 02, 2010
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Un cross? Perchè no! di Fulvio Massini

Basta fare un passo indietro per ricordarsi di quando correvamo ai tempi della scuola. Allora, correre no ...

Basta fare un passo indietro per ricordarsi di quando correvamo ai tempi della scuola. Allora, correre non era poi così bello, mentre era bello saltare le lezioni. Chi praticava già uno sport o dimost ...

Gennaio 02, 2010
| by Salcus

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La Corsa Campestre

Posted by Salcus
|Date: Dicembre 04, 2009
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La Corsa Campestre

Allenarsi in percorsi campestri, rappresenta un mezzo da utilizzare di sicuro interesse. Non credo sia ut ...

Allenarsi in percorsi campestri, rappresenta un mezzo da utilizzare di sicuro interesse. Non credo sia utile esercitarlo esclusivamente in inverno, nel periodo delle competizione di cross, ma anche in ...

Dicembre 04, 2009
| by Salcus

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Allenamento e umore

Posted by Salcus
|Date: Novembre 27, 2009
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Allenamento e umore

Individuare le caratteristiche temperamentali dell'atleta e' fondamentale per una sua corretta gestione. ...

Individuare le caratteristiche temperamentali dell'atleta e' fondamentale per una sua corretta gestione. Alcuni cenni da parte di un collaboratore.In un altro articolo abbiamo fatto qualche cenno sull ...

Novembre 27, 2009
| by Salcus

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Lalli: "A Dublino tra i grandi"

Posted by Salcus
|Date: Novembre 21, 2009
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Lalli: "A Dublino tra i grandi"

Domenica scorsa, al cross di Volpiano, non ha avuto rivali. "E' stata una bella gara - racconta Andrea La ...

Domenica scorsa, al cross di Volpiano, non ha avuto rivali. "E' stata una bella gara - racconta Andrea Lalli - sinceramente non mi aspettavo un esordio così. Anche perchè venivo da un'intera giornata ...

Novembre 21, 2009
| by Salcus

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Il peso corporeo è determinante per la prestazione sportiva

Posted by Salcus
|Date: Novembre 20, 2009
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Il peso corporeo è determinante per la prestazione sportiva

Abbiamo discusso diverse volte dell’importanza di avere un peso corporeo ideale per correre al meglio, ol ...

Abbiamo discusso diverse volte dell’importanza di avere un peso corporeo ideale per correre al meglio, oltre che per mantenere uno stato di benessere generale duraturo, ma purtroppo ancora la maggior ...

Novembre 20, 2009
| by Salcus

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Allenarsi in 40'

Posted by Salcus
|Date: Ottobre 20, 2009
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Allenarsi in 40'

Presentiamo di nuovo un articolo molto letto: Allenarsi in 40' Il poco tempo per allenarsi è un tema comu ...

Presentiamo di nuovo un articolo molto letto: Allenarsi in 40' Il poco tempo per allenarsi è un tema comune a tanti appassionati di corsa. Il tempo è spesso tiranno e ci sono da ottimizzare i piccoli ...

Ottobre 20, 2009
| by Salcus

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Correre con il maltempo

Posted by Salcus
|Date: Ottobre 16, 2009
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Correre con il maltempo

Il maltempo non è sempre un nemico del podista. A molti podisti piace allenarsi con la pioggia immersi ne ...

Il maltempo non è sempre un nemico del podista. A molti podisti piace allenarsi con la pioggia immersi nella natura con profumi sempre buoni e intensi. Sono pochi gli accorgimenti da prendere in consi ...

Ottobre 16, 2009
| by Salcus

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La Fatica

Posted by Salcus
|Date: Ottobre 13, 2009
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La Fatica

La fatica accompagna gli allenamenti e le gare di tutti i podisti. Quali sono i sistemi di difesa? Si può ...

La fatica accompagna gli allenamenti e le gare di tutti i podisti. Quali sono i sistemi di difesa? Si può limitarne la comparsa o attenuarne i suoi effetti? Quale grado di accettazione abbiamo nei suo ...

Ottobre 13, 2009
| by Salcus

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HAILE GEBRSELLASIE

Posted by PAOLO
|Date: Agosto 20, 2009
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HAILE GEBRSELLASIE

Haile Gebrselassie (Asella, 18 aprile 1973) è un atleta etiope, fondista e mezzofondista. ...

Haile Gebrselassie (Asella, 18 aprile 1973) è un atleta etiope, fondista e mezzofondista. Detiene attualmente il record mondiale dei 20.000 m ...

Agosto 20, 2009
| by PAOLO

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nomina del responsabile safeguarding

AVVISO DI CONVOCAZIONE DELL’ASSEMBLEA ORDINARIA DEI TESSERATI

Gianninoni e Andriolo vincono alla In Sla rota ad Po-summer edition

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Draoua e Brentaroli vincono alla ‘In Sla Rota ad Po’

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Santo Stefano 2021 SALCUS

SALCUS sui percorsi della “Marcia di Natale”

Salcus alla “Marcia con Gusto” 2021

Un successo la 43^ In Sla Rota ad Po

Come ricominciare a correre e non smettere più di Fulvio Massini

Come ricominciare a correre e non smettere più di Fulvio Massini

Un cross? Perchè no! di Fulvio Massini

Un cross? Perchè no! di Fulvio Massini

La Corsa Campestre

La Corsa Campestre

Allenamento e umore

Allenamento e umore

Lalli: "A Dublino tra i grandi"

Lalli: "A Dublino tra i grandi"

Il peso corporeo è determinante per la prestazione sportiva

Il peso corporeo è determinante per la prestazione sportiva

Allenarsi in 40'

Allenarsi in 40'

Correre con il maltempo

Correre con il maltempo

La Fatica

La Fatica

HAILE GEBRSELLASIE

HAILE GEBRSELLASIE