partenza Archives - Pagina 6 di 9 - Gruppo Podistico SALCUS

I cambi di ritmo

Posted by Salcus
|Date: Ottobre 03, 2009
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I cambi di ritmo

Riuscire a cambiare velocità durante una gara è qualità per pochi. Il cambio secco di marcia rientra fra ...

Riuscire a cambiare velocità durante una gara è qualità per pochi. Il cambio secco di marcia rientra fra le caratteristiche poco comuni. Questo valore si può acquisire solo parzialmente attraverso alc ...

Ottobre 03, 2009
| by Salcus

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Gara podistica per l 'Abruzzo nella darsena di Marozzo

Posted by Salcus
|Date: Ottobre 02, 2009
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Gara podistica per l 'Abruzzo nella darsena di Marozzo

Maurizio Contra ci segnala una gara Sabato 17 10 2009 ritrovo alla darsena di Marozzo(Lagosanto) alle14,3 ...

Maurizio Contra ci segnala una gara Sabato 17 10 2009 ritrovo alla darsena di Marozzo(Lagosanto) alle14,30 partenza minipodistica ore16,00 premiati i primi 5 maschi e prime 5 femmine partenza camminat ...

Ottobre 02, 2009
| by Salcus

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In Sla Rota ad Po "24 ore dal via"

Posted by Salcus
|Date: Settembre 19, 2009
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In Sla Rota ad Po "24 ore dal via"

In casa Salcus la frebbe sta salendo ,anche perchè stanno arrivando iscrizioni di qualità, Massimo Tocch ...

In casa Salcus la frebbe sta salendo ,anche perchè stanno arrivando iscrizioni di qualità, Massimo Tocchio vincitore delle ultime cinque edizioni sarà al via con il pettorale n.300 (ipotetico n1) ma ...

Settembre 19, 2009
| by Salcus

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Migliarino Dal Parc al Paradis

Posted by Salcus
|Date: Settembre 13, 2009
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Migliarino Dal Parc al Paradis

Marco Trevisi "figlio d'arte" domenica 6 settembre 2009 ha fatto un grande Servizio Fotografico ve ...

Marco Trevisi "figlio d'arte" domenica 6 settembre 2009 ha fatto un grande Servizio Fotografico veramente professionale, da segnalare le foto dal pontino dopo la partenza, certo che l'accoppiat ...

Settembre 13, 2009
| by Salcus

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Marco il regista del sito Salcus

Posted by Salcus
|Date: Settembre 12, 2009
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Marco il regista del sito Salcus

Questa volta Marco Fabbri si è veramente superato, ha creato una home page veramente bella, il pettorale ...

Questa volta Marco Fabbri si è veramente superato, ha creato una home page veramente bella, il pettorale con tanto di spille, dove è raffigurato il fiume Po che scorre nel Viale dei Nati a Occhiobello ...

Settembre 12, 2009
| by Salcus

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Pontelagorino Cronaca della gara " di testa"

Posted by Salcus
|Date: Settembre 05, 2009
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Pontelagorino Cronaca della gara " di testa"

Sabato 29 agosto si è corso il "28° zir dil tre frazion" nella bassa ferrarese,a Pontelangorino,valido an ...

Sabato 29 agosto si è corso il "28° zir dil tre frazion" nella bassa ferrarese,a Pontelangorino,valido anche come ultima prova del calendario "le rive e il delta del po ferrarese" e come 3° memorial G ...

Settembre 05, 2009
| by Salcus

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15 Motivi per Correre

Posted by Salcus
|Date: Settembre 03, 2009
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15 Motivi per Correre

Perchè correre? Ecco alcuni buoni motivi per praticare questa attività sportiva 1) Fa dimagrire. Lo sann ...

Perchè correre? Ecco alcuni buoni motivi per praticare questa attività sportiva 1) Fa dimagrire. Lo sanno tutti: oltre a tonificare la muscolatura, l'attività aerobica aiuta a bruciare i grassi. Via, ...

Settembre 03, 2009
| by Salcus

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VI Edizione " Su e Zo par i arzeri de Zarnian

Posted by Salcus
|Date: Agosto 30, 2009
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VI Edizione " Su e Zo par i arzeri de Zarnian

Questa mattina si è corso a Ceregnano la VI edizione della " Su e Zo pai i arzeri de Zarnian" in un clima ...

Questa mattina si è corso a Ceregnano la VI edizione della " Su e Zo pai i arzeri de Zarnian" in un clima più amico per i podisti in questo periodo, In tempi record ecco le Classifiche complete . Prim ...

Agosto 30, 2009
| by Salcus

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corsa a gaiba

Posted by cioffi a.
|Date: Agosto 29, 2009
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corsa a gaiba

oggi mancano 15 giorni alla corsa di gaiba,vi descrivo alcune cose,alle 16,30 c'e la partenza della stram ...

oggi mancano 15 giorni alla corsa di gaiba,vi descrivo alcune cose,alle 16,30 c'e la partenza della stramini podistica,sono 400 metri posso partecipare tutti i bambini da o a 10 anni e' l'iscrizione e ...

Agosto 29, 2009
| by cioffi a.

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Le Ripetute

Posted by Salcus
|Date: Agosto 27, 2009
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Le Ripetute

Alcuni suggerimenti per effettuare le ripetute - Per approfondimenti leggi anche Interval Training Come m ...

Alcuni suggerimenti per effettuare le ripetute - Per approfondimenti leggi anche Interval Training Come molti sanno per far si che le nostre prestazioni , ossia quella di noi podisti, possano migliora ...

Agosto 27, 2009
| by Salcus

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nomina del responsabile safeguarding

AVVISO DI CONVOCAZIONE DELL’ASSEMBLEA ORDINARIA DEI TESSERATI

Gianninoni e Andriolo vincono alla In Sla rota ad Po-summer edition

ISCRIZIONI IN SLA ROTA AD PO 2023-SUMMER EDITION

Draoua e Brentaroli vincono alla ‘In Sla Rota ad Po’

ISCRIZIONI IN SLA ROTA AD PO

Santo Stefano 2021 SALCUS

SALCUS sui percorsi della “Marcia di Natale”

Salcus alla “Marcia con Gusto” 2021

Un successo la 43^ In Sla Rota ad Po

I cambi di ritmo

I cambi di ritmo

Gara podistica per l 'Abruzzo nella darsena di Marozzo

Gara podistica per l 'Abruzzo nella darsena di Marozzo

In Sla Rota ad Po "24 ore dal via"

In Sla Rota ad Po "24 ore dal via"

Migliarino Dal Parc al Paradis

Migliarino Dal Parc al Paradis

Marco il regista del sito Salcus

Marco il regista del sito Salcus

Pontelagorino Cronaca della gara " di testa"

Pontelagorino Cronaca della gara " di testa"

15 Motivi per Correre

15 Motivi per Correre

VI Edizione " Su e Zo par i arzeri de Zarnian

VI Edizione " Su e Zo par i arzeri de Zarnian

corsa a gaiba

corsa a gaiba

Le Ripetute

Le Ripetute