30 Settembre, 2020

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Aspettando la Firenze Marathon di Paolo Ferrari

Aspettando la Firenze Marathon di Paolo Ferrari

Mancano solo quattro giorni alla maratona di Firenze , una gara che solo 12 mesi fa non credevo assolutamente di poter mai più correre per causa dei gravi problemi di schiena che mi hanno fermato per circa 6 mesi nel 2012 ,e per altri 3 nel 2013. Ho iniziato il programma di allenamenti dal mese di Agosto , correndo la mattina presto , all’alba , poi successivamente alla sera , dopo il lavoro . Ho fatto più volte allenamenti di lunga durata con il buio e con la pioggia , partendo con il carico della stanchezza accumulata nella giornata lavorativa , per poi ritrovarmi dopo pochi minuti con la voglia e determinazione necessarie per fare un buon allenamento. Ora mi sento come uno studente

che deve affondare il suo esame , consapevole di essere preparato al 90% , ma che sa di poter incappare in imprevisti , perché la preparazione , seppur eseguita al meglio , non gode di un background temporale sufficiente per garantire il superamento di tutte quelle debolezze e difficoltà che potranno sopraggiungere nei momenti più impegnativi degli ultimi km. D’altronde correre una 42 Km vicino ai propri limiti è proprio questo , cercare il massimo senza oltrepassare il limite , sapendo che man mano che ci si avvicina al traguardo sarà sempre più necessario dosare con massima determinazione cuore testa e gambe …. Il mio obiettivo è di 4:50 min/Km , per un tempo finale di 3:23:56 , che corrisponde alla mia migliore prestazione …. staremo a vedere …. ora vado , mi aspetta il penultimo allenamento prima della maratona , !0 Km facili facili ….

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