La birra è una bevanda alla quale il corridore ricorre spesso. Il suo effetto dissetante invoglia il consumo. Può accadere all’atleta, spesso alle prese con un’abbondante sudorazione, sognare in allen...
Maiero- Grande spettacolo di partecipanti e d’agonismo alla 24° edizione di “Maiero in corsa”, gara podistica organizzata dall’Associazione Culturale “La Mantide” e inserita nel calendario Uisp provin...
Un tipo di allenamento molto diffuso è quello delle variazioni di ritmo durante la corsa. Definito spesso come “fartlek”, anche se quest’ultimo vorrebbe delle variazioni in libertà, senza riferimenti ...
Stefano Baldini, reduce da due gare internazionali con lo stesso piazzamento (il decimo), non ha ancora deciso le sue sorti agonistiche, combattuto tra il voler tentare un’altra stagione di un certo l...
Prosegue il racconto sul tendine d’achille. In questo nuovo articolo si parla delle tendinopatie dell’achilleo e dei mezzi adatti per farne una diagnosi accurata. La diagnostica per immagi...
a cura dell’ufficio stampa della Venicemarathon) L’atleta di casa Giovanna Volpato sarà una delle protagoniste della 24ª Venicemarathon Trofeo Casinò di Venezia al via domenica 25 ottobre ...
L’aspetto primario da valutare nella strutturazione dell’allenamento riguarda la sua pianificazione. In base all’individuazione degli obiettivi verrà tracciata la suddivisione dei vari cicli programm...
Presentiamo di nuovo un articolo molto letto: Allenarsi in 40′ Il poco tempo per allenarsi è un tema comune a tanti appassionati di corsa. Il tempo è spesso tiranno e ci sono da ottimizzare i pi...
