Per domenica prossima 8 Novembre per i camminatori FIASP proponiamo la partecipazione alla 23^ edizione della “Caminada di San Martino” organizzata a Legnago dal centro Giovanile Salus con percorsi pi...
Scritto da Mario Tosatti : Questa è una delle tante storie, tra i 50mila partecipanti alla maratona più famosa, svoltasi domenica scorsa con un’invidiabile cornice di pubblico. La storia di un ‘sogno’...
La preparazione atletica alla corsa campestre è basata sullaforza e la resistenza muscolare. Durante il primo periodo di lavoro è bene eseguire esercizi di sovraccarico, come lo squat, gli addominali ...
Domenica di Ognissanti che, come da programma, ha visto il gruppo di non competitivi spostarsi in terra vicentina e, più precisamente, a Castegnero per partecipare alla 40^ edizione della “Marcia dell...
Scritto da Daniele Trevisi-In una mattinata quasi primaverile Bondeno ha fatto “il pieno “ di podisti nella gara che si è svolta questa mattina nella cittadina Matildea denominata “na spadzada par B...
Le ripetute costituiscono un mezzo di allenamento alla corsa molto efficace, in quanto contribuiscono a diversi aspetti, sia fisiologici che tecnici. Essenzialmente, esse rappresentano un tipo di alle...
Nella deambulazione, nella corsa e nel movimento in genere, le braccia rivestono un ruolo molto importante. Infatti, durante l’esercizio fisico, il corpo umano si muove in maniera armonica e in modo s...
L’appuntamento per i nostri non competitivi è per domenica 1 novembre a Castegnero (VI) dove si organizza la 40^ “Marcia delle castagne” con percorsi collinari di 6, 10 e 20 Km (iscrizione € 5,00 con ...
I muscoli e il fegato rappresentano il serbatoio dove è contenuto il carburante del nostro corpo. L’ideale per chi compie un’attività di lunga durata, come il podismo o la bici, sarebbe quello di corr...
Scritto da Michele Veronese : Undicesima edizione per la “Corriamico – corsa delle noci”, disputata ieri a Borsea: bella mattinata di sole e gare che iniziano con la mini podistica di circa un chilom...
