Scritto da Daniele Trevisi : Alla pista di atletica del camposcuola di Ferrara venerdì sera sembrava di essere tornati agli anni “d’oro” del podismo, 41 squadra  hanno dato vita alla  6 x½ la staffetta podistica organizzata da Uisp Ferrara lega atletica , e sembrava proprio di essere tornati alla 24x 1...

Scritto da Mario Tosatti :Si è tenuto ieri sera il tradizionale appuntamento della gara a staffetta ‘6 per mezz’ora’, gara Uisp tenutasi nel campo scuola atletica di Ferrara, a cui hanno partecipato molte società per un totale di oltre 40 squadre iscritte. Le sei frazioni si sono articolate in arco di t...

Verrà questa sera alle ore 20.00 lo sparo del via alla 4° edizione della suggestiva mezza maratona di Jesolo Moonlight Half Marathon. Lo spettacolare percorso lungo il litorale lagunare che unisce Cavallino Treporti a Jesolo regala agli atleti suggestivi scorci al tramonto. La gara parte all’imbrunire (...

Sarà una gara infuocata quella che andrà in scena questa sera al Campo Scuola di Ferrara dove si disputa la tradizionale gara a staffetta di sei atleti per trenta minuti. Formula ormai collaudata quella delle sei batterie di trenta minuti ciascuna, che decreterà, in base alla distanza percorsa, il migli...

È importante per la nostra salute avere a riposo, una frequenza cardiaca tra 50–60 battiti al minuto. Con questa frequenza il cuore batte in un giorno circa 70 – 80 mila volte. Quando si superano i 70 battiti al minuto, il cuore “corre” oltre a 100 mila battiti in una giornata. L’eccesso di peso corpore...