Scritto da Diego Voltolin : A differenza dello scorso anno quando la “CAMINADA DEI TRE CAMPANILI IN FESTA” era stata completamente rovinata dal maltempo, ieri mattina a Bonavicina (VR) la primavera ha fatto vedere il lato migliore di se e, malgrado il cambio di orario che ha fatto alzare tutti un’ ora p...

Scritto da Daniele Trevisi : Sembrava di essere tornati alla fine degli anni 80 questa mattina a San Giorgio dove si è corsa la 41^ edizione della gara podistica “Caminada par San Zorz” valevole come 5^ prova del trofeo caffè Krifi , in tanti infatti, vedendo i circa 700 podisti al via , hanno avuto l’i...

Nell’alimentazione “mordi e fuggi” causata da una vita sempre più frenetica, spesso incorriamo in errori che alla fine risultano dannosi per la salute e la forma fisica. Imparare ad alimentarsi bene non è solo un mezzo per far stare bene il nostro corpo, per sentirci energici, ma è un dovere nei confron...

L’amatore si fa spesso sedurre da allettanti tabelle di allenamento senza valutare in pieno di cosa ha realmente bisogno. Le proposte sono varie e fantasiose, ma la scelta deve cadere su cosa effettivamente possa provocare benefici (anche mentali) piuttosto che su cosa cattura l’occhio. Qual...