Scritto da Umer Iljazi : Sabato 4 Maggio al Campo Scuola Baumann di Bologna ci siamo presentati al meeting “Interfacoltà OPEN” dove abbiamo partecipato a quattro gare. Arif si piazza secondo nel salto in lungo, mentre conquista il primo posto nei 600 mt e con 1’49″41 distaccando...

Scritto da Michele Veronese :Sette giorni dopo l’ottima apertura del circuito “Adriatic LNG” a Corbola, si torna a gareggiare a Porto Viro con la 17ª edizione della “Correre in Pineta”. Ormai una tappa obbligatoria per tutti gli amanti di podismo, affascinati dai bei percor...

scritto da Diego Voltolin : Questa mattina i non competitivi della SALCUS si sono ritrovati a Legnago, località Casette, presso la sede dell’ azienda SIME, da cui il Gruppo Podistico organizzatore prende il nome, per partecipare alla 1^ edizione della “Ciacolando in Compagnia”, manifestazione podistica...

La fase del riposo nel running assume una rilevanza prioritaria nella stesura dei piani di allenamento. L’equilibrio tra la fase di carico e recupero è sempre un aspetto di difficile valutazione perché il suo asse si modifica in continuazione. Nel caso vi siano numerosi dati circa le preparazioni...