Un tipo di allenamento molto diffuso è quello delle variazioni di ritmo durante la corsa. Definito spesso come “fartlek”, anche se quest’ultimo vorrebbe delle variazioni in libertà, senza riferimenti ...
Stefano Baldini, reduce da due gare internazionali con lo stesso piazzamento (il decimo), non ha ancora deciso le sue sorti agonistiche, combattuto tra il voler tentare un’altra stagione di un certo l...
Prosegue il racconto sul tendine d’achille. In questo nuovo articolo si parla delle tendinopatie dell’achilleo e dei mezzi adatti per farne una diagnosi accurata. La diagnostica per immagi...
a cura dell’ufficio stampa della Venicemarathon) L’atleta di casa Giovanna Volpato sarà una delle protagoniste della 24ª Venicemarathon Trofeo Casinò di Venezia al via domenica 25 ottobre ...
L’aspetto primario da valutare nella strutturazione dell’allenamento riguarda la sua pianificazione. In base all’individuazione degli obiettivi verrà tracciata la suddivisione dei vari cicli programm...
Presentiamo di nuovo un articolo molto letto: Allenarsi in 40′ Il poco tempo per allenarsi è un tema comune a tanti appassionati di corsa. Il tempo è spesso tiranno e ci sono da ottimizzare i pi...
Come di consueto da anni la partenza è fissata alle ore 9.30 in Corso del Popolo; mattinata con clima molto umido e caldo per il periodo ma che non ha scoraggiato gli atleti sempre numerosi in questa ...
Mattinata abbastanza rigida e ventilata quella di domenica 18 Ottobre dove si è svolta al Parco Urbano di Ferrara la staffetta 3x2500m, giro interamente su sterrato e con parecchi cambi di direzione. ...
Ieri sabato 17 ottobre 2009 si è svolta Marozzo di Lagosanto una gara podistica il cui ricavato è stato devoluto in beneficenza a Popoli zona facente parte dei paesi dell’ Abruzzo colpiti dal t...
Il dottor Cristiano Rosetti, specialista in Ortopedia e Traumatologia, ci spiega il funzionamento e le problematiche a carico del tendine di achille. Un tendine sano ed efficiente è fondamentale per p...
