dimagrire Archives - Gruppo Podistico SALCUS

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Il peso corporeo è determinante per la prestazione sportiva

Posted by Salcus
|Date: Novembre 20, 2009
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Il peso corporeo è determinante per la prestazione sportiva

Abbiamo discusso diverse volte dell’importanza di avere un peso corporeo ideale per correre al meglio, ol ...

Abbiamo discusso diverse volte dell’importanza di avere un peso corporeo ideale per correre al meglio, oltre che per mantenere uno stato di benessere generale duraturo, ma purtroppo ancora la maggior ...

Novembre 20, 2009
| by Salcus

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15 Motivi per Correre

Posted by Salcus
|Date: Settembre 03, 2009
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15 Motivi per Correre

Perchè correre? Ecco alcuni buoni motivi per praticare questa attività sportiva 1) Fa dimagrire. Lo sann ...

Perchè correre? Ecco alcuni buoni motivi per praticare questa attività sportiva 1) Fa dimagrire. Lo sanno tutti: oltre a tonificare la muscolatura, l'attività aerobica aiuta a bruciare i grassi. Via, ...

Settembre 03, 2009
| by Salcus

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La colazione

Posted by silvia voltolin
|Date: Maggio 20, 2009
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La colazione

Uscire a correre di mattina, a digiuno, quando la città dorme ancora. Qualcuno (pochi purtroppo) lo fa pe ...

Uscire a correre di mattina, a digiuno, quando la città dorme ancora. Qualcuno (pochi purtroppo) lo fa per abitudine. E perché ha scoperto che poi affronta la giornata con una marcia in più. Molti i ...

Maggio 20, 2009
| by silvia voltolin

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FABBISOGNO ENERGETICO E REGOLAZIONE DEL PESO CORPOREO

Posted by silvia voltolin
|Date: Maggio 02, 2009
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FABBISOGNO ENERGETICO E REGOLAZIONE DEL PESO CORPOREO

Rispetto al sedentario, considerando che l’atleta necessita di fabbisogni alimentari diversi soprattutto ...

Rispetto al sedentario, considerando che l’atleta necessita di fabbisogni alimentari diversi soprattutto in termini quantitativi, nel calcolo energetico giornaliero, oltre alla qualità, bisogna consid ...

Maggio 02, 2009
| by silvia voltolin

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Come si formano i veri campioni

Posted by Salcus
|Date: Marzo 28, 2009
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Come si formano i veri campioni

Da un articolo di Elica Chiari su sanpaolo.org Allenare è un’altra voce del verbo educare. Un mestiere im ...

Da un articolo di Elica Chiari su sanpaolo.org Allenare è un’altra voce del verbo educare. Un mestiere imparentato con l’insegnamento e con la paternità: si tratta di far crescere qualcuno.Non fidatev ...

Marzo 28, 2009
| by Salcus

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