24 Aprile, 2024

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Allenamento mattutino

Allenamento mattutino

Scritto da Maik Benetti: Carissimi Amici…entusiasti del ritrovo serale di lunedì 8 Agosto, ci siamo fatti prendere la mano …ed eccoci qui nella foto allegata nel “mattutino” di stamattina alle 05:15!! …la seduta è stata inaugurata dal panificio del paese che a quell’ora erogava nell’aria un delizioso profumo di brioches appena sfornate. Abbiamo resistito e ci siamo avviati alla seduta… dapprima con ritmi da “risveglio muscolare”, e poi in progressione aerobica, per terminare con 4 brevi ripetute da 1 minuto …a un certo punto abbiamo interrogato il ns. caro e buon vecchio compagno di viaggio (…il GPS) che beccheggiava sui 3’35”. Rientro in piazza in surplass e …quattro chiacchiere veloci e poi via a far la doccia, colazione, e al lavoro belli pimpanti!! …esperienza insolita ma bellissima, alla ricerca delle nuove frontire dell’estremo (dopo le long-distance, ecco arrivare gli orari estremi!!). L’esperienza sarà ripetuta in versione “mattutina ore 05:15” domani 12 Ago (ritrovo nel parcheggio dell’ex Vanna Calzature), ed in versione “serale ore 23:00” martedì 16 Ago.

Buona corsa a tutti dai mattutini Maik Benetti e Paolo Vitali.

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