Senza entrare nei dettagli delle finalità dell’allenamento (cioè senza per esempio considerare la distanza di gara), l’allenamento di un runner a livello amatoriale non è facile ed è possibile incorrere in due grossolani errori. L’errore dello “scienziato” In realtà nessun scienziato commetterebbe un er...

Scritto da Diego Voltolin : Sarebbe stato un vero peccato farsi condizionare dalla nevicata di ieri (e dalle non troppo benevole previsioni per oggi) e non esserci questa mattina a Lazise, sul lago di Garda, per partecipare alla V^ “Marcia Tra le Mura di Lazise”, che l’ A.S.D. Le Sgalmare di Colà ha org...

La preparazione invernale è critica per molti podisti. Finita la stagione delle corse su strada e terminati gli appuntamenti con le maratone più importanti, infatti, inizia per il runner quella che si può considerare la stagione meno motivante, quella invernale. L’interpretazione di questo periodo è fon...

Scritto da Diego Voltolin : Malgrado una densa e fredda foschia dovuta alla temperatura attorno allo zero oltre mille podisti si sono ritrovati ieri mattina a Canove di Legnago per partecipare alla ormai classica manifestazione di Santo Stefano denominata “Troviamoci in Amicizia”, giunta alla sua 26^ ed...

 Scritto da Daniele Trevisi– Le Feste non fermano la “corsa” tanti i podisti che in questi giorni non hanno abbandonato le “scarpette” e si sono dati appuntamento nonostante il freddo e la nebbia nelle  manifestazioni podistiche che si sono svolte in provincia “vestiti per l’occasione”ed in pieno...