L’amatore si fa spesso sedurre da allettanti tabelle di allenamento senza valutare in pieno di cosa ha realmente bisogno. Le proposte sono varie e fantasiose, ma la scelta deve cadere su cosa effettivamente possa provocare benefici (anche mentali) piuttosto che su cosa cattura l’occhio. Qual...

Il valore dell’atleta non è certo dato dalla quantità dei km settimanali che svolge, ma in ogni caso rappresentano un punto dal quale non si può prescindere. Il numero delle sedute settimanali costituiscono un altro elemento fondamentale per tessere programmi di allenamenti ricchi di condizionamenti mir...

Scritto da Diego Voltolin :  Raduno estivo dei Gruppi affiliati al Comitato FIASP di Verona ieri mattina a BOLCA di Vestenanova, località nota soprattutto per il suo museo dei fossili, nell’ alta Valle d’ Alpone e la SALCUS non competitiva vi si è data appuntamento con una trentina di partecipanti. In q...

Scritto da Daniele Trevisi : Appuntamento podistico a San Bartolomeo in Bosco questa mattina con la tradizionale” caminada ad san Burtlin” alla quale si è affiancata quest’anno la prima edizione della staffetta con lo stesso nome La manifestazione podistica era organizzata dal gruppo podistico di San Ba...

Scritto da Mario Tosatti :  Si è tenuto venerdì sera, la diciannovesima edizione della gara podistica promossa ed organizzata dall’Asd Podisti Adria, con il patrocinio del comune di Adria, con la collaborazione della protezione civile, la polizia municipale e le associazioni di volontariato che storicam...