Salve a tutti! Come vi avevo preannunciato nell’intervento precedente, oggi hanno preso il via gli incontri con le nuove classi: classi 3B e 5 per la scuola di Via Bassa, 5 per la scuola Savonarola di...
C’è soddisfazione nelle parole di Francesco Uguagliati. Il Direttore tecnico delle squadre nazionali giudica positivamente la spedizione azzurra ai Campionati Europei di cross andati in scena do...
Domenica 13 Dicembre è andato in scena, all’interno degli impianti sportivi del CUS, il consueto appuntamento con il Ferrara Cross che in passato ha visto sfilare grandi campioni. Discreta la pa...
Prima prova il 17 Gennaio a Zocca di Ro ecco il Calendario Completo della manifestazione...
Ecco il calendario delle manifestazioni podistiche di dicembre dove la Salcus sarà presente...
Stefano Baldini è un atleta serio e, prima di dirlo, ha aspettato un anno. Ora può dichiararlo: “Comincio a prepararmi per la maratona degli Europei di Barcellona”. L’ultima l’ha corsa alle Olimpiadi ...
Il nuovo sostituto del pasto Herbalife! Un modo pratico e sano per fare un pasto completo e ipocalorico che garantisce all’organismo i nutrienti essenziali. Con un alto contenuto di fibre e proteine p...
Al termine della quinta prova di corsa campestre del Trofeo Città di Ferrara il G.P.D. Salcus ringrazia tutti i propri atleti che con il loro ammirevole attaccamento alla squadra le hanno consentito ...
E’ il classico testa-coda, con la conclusione della stagione a sovrapporsi all’inizio di quella successiva. L’Europeo di cross segna, tradizionalmente, il confine d’anno dell&#...
Lo stretching (stiramento o tensione) viene fatto prima e dopo la corsa, e serve a migliorare l’estensibilità dei muscoli, cioè la possibilità di stirarli facilmente, di sottoporli ad una tensione pas...
