corsa Archives - Pagina 10 di 21 - Gruppo Podistico SALCUS

GRANDE SODDISFAZIONE IN CASA SALCUS

Posted by Salcus
|Date: Dicembre 10, 2009
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GRANDE SODDISFAZIONE IN CASA SALCUS

Al termine della quinta prova di corsa campestre del Trofeo Città di Ferrara il G.P.D. Salcus ringrazia ...

Al termine della quinta prova di corsa campestre del Trofeo Città di Ferrara il G.P.D. Salcus ringrazia tutti i propri atleti che con il loro ammirevole attaccamento alla squadra le hanno consentito ...

Dicembre 10, 2009
| by Salcus

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L'Europa del cross si ritrova a Dublino

Posted by Salcus
|Date: Dicembre 10, 2009
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L'Europa del cross si ritrova a Dublino

E' il classico testa-coda, con la conclusione della stagione a sovrapporsi all'inizio di quella successiv ...

E' il classico testa-coda, con la conclusione della stagione a sovrapporsi all'inizio di quella successiva. L'Europeo di cross segna, tradizionalmente, il confine d'anno dell'atletica. Domenica prossi ...

Dicembre 10, 2009
| by Salcus

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Lo stretching

Posted by Salcus
|Date: Dicembre 09, 2009
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Lo stretching

Lo stretching (stiramento o tensione) viene fatto prima e dopo la corsa, e serve a migliorare l’estensibi ...

Lo stretching (stiramento o tensione) viene fatto prima e dopo la corsa, e serve a migliorare l’estensibilità dei muscoli, cioè la possibilità di stirarli facilmente, di sottoporli ad una tensione pas ...

Dicembre 09, 2009
| by Salcus

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Yassine fa poker

Posted by Salcus
|Date: Dicembre 06, 2009
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Yassine fa poker

Quinta ed ultima tappa del Trofeo Città di Ferrara Domenica 6 Dicembre a Portomaggiore (FE), quinta vitto ...

Quinta ed ultima tappa del Trofeo Città di Ferrara Domenica 6 Dicembre a Portomaggiore (FE), quinta vittoria consecutiva per un atleta Salcus in campo assoluti nella 5950 m. Dopo le vittorie nella pri ...

Dicembre 06, 2009
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Trentatré a Dublino per l'Eurocross

Posted by Salcus
|Date: Dicembre 05, 2009
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Trentatré a Dublino per l'Eurocross

Definita la squadra azzurra che prenderà parte, domenica 13 dicembre a Dublino, alla sedicesima edizione ...

Definita la squadra azzurra che prenderà parte, domenica 13 dicembre a Dublino, alla sedicesima edizione dei Campionati Europei di cross. Sono trentatré gli atleti selezionati dal DT Francesco Uguagli ...

Dicembre 05, 2009
| by Salcus

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La Corsa Campestre

Posted by Salcus
|Date: Dicembre 04, 2009
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La Corsa Campestre

Allenarsi in percorsi campestri, rappresenta un mezzo da utilizzare di sicuro interesse. Non credo sia ut ...

Allenarsi in percorsi campestri, rappresenta un mezzo da utilizzare di sicuro interesse. Non credo sia utile esercitarlo esclusivamente in inverno, nel periodo delle competizione di cross, ma anche in ...

Dicembre 04, 2009
| by Salcus

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Le variazioni in corsa per essere brillanti

Posted by Salcus
|Date: Dicembre 02, 2009
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Le variazioni in corsa per essere brillanti

Non è semplice avvertire sensazioni di gambe libere e leggere. Gli allenamenti che prevedono variazioni d ...

Non è semplice avvertire sensazioni di gambe libere e leggere. Gli allenamenti che prevedono variazioni di ritmo in corsa possono regalare queste percezioni. E' importante seguire determinate indicazi ...

Dicembre 02, 2009
| by Salcus

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“LA SALCUS FA POKER”

Posted by Salcus
|Date: Novembre 30, 2009
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“LA SALCUS FA POKER”

Quarta e penultima tappa del Trofeo Città di Ferrara domenica 29 Novembre al Parco Urbano (FE), quarta vi ...

Quarta e penultima tappa del Trofeo Città di Ferrara domenica 29 Novembre al Parco Urbano (FE), quarta vittoria consecutiva per un atleta Salcus in campo assoluti nella 6,380 km. Dopo le vittorie nell ...

Novembre 30, 2009
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26^ Firenze Marathon 2009: Pizzolato e Di Napoli in gara

Posted by Salcus
|Date: Novembre 28, 2009
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26^ Firenze Marathon 2009: Pizzolato e Di Napoli in gara

Il muro dei 10 mila è crollato, le nazioni rappresentate sono più di 60. La XXVI Firenze Marathon celebra ...

Il muro dei 10 mila è crollato, le nazioni rappresentate sono più di 60. La XXVI Firenze Marathon celebra i suoi nuovi primati e si appresta ai blocchi partenza con il suo carico di storie e personagg ...

Novembre 28, 2009
| by Salcus

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Cross, Condino ultima tappa verso Dublino

Posted by Salcus
|Date: Novembre 26, 2009
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Cross, Condino ultima tappa verso Dublino

A Condino (TN), domenica 29 novembre, il terzo atto della stagione nazionale del cross. Al via l'edizione ...

A Condino (TN), domenica 29 novembre, il terzo atto della stagione nazionale del cross. Al via l'edizione numero 33 del Cross Valle del Chiese, ultima prova indicativa per la composizione della squadr ...

Novembre 26, 2009
| by Salcus

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nomina del responsabile safeguarding

AVVISO DI CONVOCAZIONE DELL’ASSEMBLEA ORDINARIA DEI TESSERATI

Gianninoni e Andriolo vincono alla In Sla rota ad Po-summer edition

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Draoua e Brentaroli vincono alla ‘In Sla Rota ad Po’

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Santo Stefano 2021 SALCUS

SALCUS sui percorsi della “Marcia di Natale”

Salcus alla “Marcia con Gusto” 2021

Un successo la 43^ In Sla Rota ad Po

GRANDE SODDISFAZIONE IN CASA SALCUS

GRANDE SODDISFAZIONE IN CASA SALCUS

L'Europa del cross si ritrova a Dublino

L'Europa del cross si ritrova a Dublino

Lo stretching

Lo stretching

Yassine fa poker

Yassine fa poker

Trentatré a Dublino per l'Eurocross

Trentatré a Dublino per l'Eurocross

La Corsa Campestre

La Corsa Campestre

Le variazioni in corsa per essere brillanti

Le variazioni in corsa per essere brillanti

“LA SALCUS FA POKER”

“LA SALCUS FA POKER”

26^ Firenze Marathon 2009: Pizzolato e Di Napoli in gara

26^ Firenze Marathon 2009: Pizzolato e Di Napoli in gara

Cross, Condino ultima tappa verso Dublino

Cross, Condino ultima tappa verso Dublino