Scritto da Diego Voltolin : Annullata causa il forte maltempo che nel tardo pomeriggio di sabato ha imperversato sul veronese, ed in particolare nelle zone di nord ovest dove avrebbe avuto il suo svolgimento, la Marcia della Solidarietà da 40 Km che doveva portare i partecipanti da Verona al Santuario d...

Come bisogna compiere gli allunghi? Ci sono varie forme d’esecuzione, ma secondo la sua finalità cambia il sistema di proporli. Un aspetto sul quale c’è da essere chiari, è la giusta gradualità d’esecuzione. Ad esempio quando sono inseriti prima di un allenamento che richiede alte velocità, c’è da esegu...

L’amatore si fa spesso sedurre da allettanti tabelle di allenamento senza valutare in pieno di cosa ha realmente bisogno. Le proposte sono varie e fantasiose, ma la scelta deve cadere su cosa effettivamente possa provocare benefici (anche mentali) piuttosto che su cosa cattura l’occhio. Qual...

Scritto da Mario Tosatti : In una bella giornata di sole e sullo sfondo dell’atmosfera rosa, creato dall’appuntamento a tema che per due giorni ha colorato la riviera, si è tenuta la trentunesima edizione della tradizionale mezza maratona che collega il centro di Rimini, fino sul colle e centro del borg...