I pistacchi sono un piccolo seme ricco di vitamine e antiossidanti che aiutano a combattere la degenerazione cellulare Un pistacchio tira l’altro.. con una porzione da 30 grammi assumiamo più di 30 vitamine, minerali e altri super nutrienti. La Sicilia è la regione italiana che produce il famosissimo pi...

Scritto da Carolina Fiorini : È slittata di un mese la 38ª edizione della mezza maratona Memorial Mario Cardinelli, organizzata dalla Lega Atletica Uisp di Ferrara, che si correrà domenica 29 novembre (a differenza delle altre edizioni che si tenevano a ottobre) alle 9.30 con partenza dalla piazza di Po...

I primi passi di corsa sono sempre quelli che intimoriscono di più. La paura della fatica e dei risentimenti che ci saranno inevitabilmente, funzionano da freno all’istinto naturale di voglia di correre. Rispetto a diversi altri sport, la corsa richiede da subito un buon impegno cardiaco e respiratorio...

Scritto da Michele Veronese :  Tredicesima edizione per il “Cross del Delta”, disputato ieri mattina presso il Museo della Bonifica di Cà Vendramin, nel comune di Taglio di Po. Specialità desueta, quella della corsa campestre, che ha perso numerose manifestazioni a scapito della corsa su strada. Ci si è...