La tua gara può trarre beneficio da una certa dose di adrenalina, ma non quella che ti costringe ad andare in bagno due minuti prima del segnale di partenza. Ecco dieci consigli del nostro team per non farsi prendere dal panico e dare il massimo. 1. Arriva presto Tieniti informato sulla gara. Questo sig...

Scritto da Gabriele Fantasia : partenza tranquilla per tutti,  gruppo da 10 atleti compatto fino al quinto chilometro dove Luca Solone allunga e prende qualche secondo di vantaggio, dietro restiamo in 5 fino agli ultimi due chilometri dove Pretotto e io allunghiamo di qualche metro, poi scivolo in una c...

Scritto da Diego Voltolin : SALCUS presente anche a Zimella, provincia di Verona ai confini con quella di Vicenza, dove i non competitivi hanno partecipato alla 33^ edizione della “Marcia di San Floriano”, manifestazione molto conosciuta e frequentata dagli amanti delle camminate e delle corse senza ass...

Sempre molto gradita dai podisti la corsa dell’asparago inserita nell’omonima sagra che questa mattina ha portato a Mesola quasi 600 atleti suddivisi nella varie gare. Molti anche i giovanissimi in gara che hanno  avuto  anche  l’onore di essere premiati tutti dal primo all’ultimo da  Laura Fogli. Perfe...