Ogni periodo di lavoro fisico si prefigge un obbiettivo. All’interno di esso vengono inseriti dei mezzi per raggiungere un adattamento. Generalizzando potremmo sostenere che un 80% degli allenamenti dovrebbe essere indirizzato allo sviluppo delle qualità richieste in quel periodo, il restante 20% invece...

Ultimo fine settimana di agosto con molti impegni podistici, domani sera tradizionale appuntamento ad Adria (Ro) -per la 18ª”Sù e xo per i ponti” –  5° TAPPA DEL CIRCUITO “ADRIATIC L.N.G.” – Competitiva km 6, mini km 1,2 – 0,5 – saranno premiati 50 uomini...

Scritto da Mario Tosatti : STIENTA – Un ferragosto caldo di corsa. Nella frazione di Zampine a Stienta, si è tenuta la tradizionale corsa podistica giunta alla quarantasettesima edizione, organizzata dall’Arci-Uisp di Stienta con il patrocinio del comune di Stienta e nell’ambito della festa Pd. La parte...

Un’onda d’urto è definita come un impulso acustico caratterizzato da una elevata pressione di picco, un breve ciclo di durata (<10ms), un rapido innalzamento della pressione (< 10ns) e un ampio spettro di frequenza (16Hz- 20 MHz). L’ onda d’urto si differisce da quella prodotta dall’ultrasuono, ch...

Scritto da Diego Voltolin : Ieri  a Bolca, località della Lessinia nota per il suo museo dei fossili, c’è stato il raduno estivo della FIASP, comitato di Verona, e la SALCUS vi ha partecipato con i suoi tesserati non competitivi, perlomeno quelli che in questo periodo non erano in ferie. Manifestazione...