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Kenya ed Etiopia hanno una popolazione di oltre 110 milioni di abitanti, un decimo di quelli di Europa (Russia europea compresa) e Stati Uniti messi insieme. Nonostante ciò, nella corsa di resistenza...
Formula 2 Complesso Multivitaminico fornisce più di 20 vitamine e minerali per aiutarti a soddisfare le esigenze del tuo corpo. Aiuta a raggiungere più facilmente i livelli di assunzione giornaliera r...
In Herbalife crediamo che sia fondamentale garantire all’organismo un apporto equilibrato di nutrienti in modo da non impoverirne le riserve. Alcuni nutrienti li troviamo direttamente negli alim...
Molti di noi vorrebbero avere uno stile di vita sano ed attivo. Ebbene, sappi che questo traguardo è alla portata di tutti: basta introdurre alcuni piccoli cambiamenti nelle nostre abitudini e mantene...
Con “Quelli che corrono” Stefano Baldini ha convinto decine di migliaia di persone a infilare un paio di scarpe da corsa e cominciare a correre. Con “Maratona per tutti” il top...
Gli ultimi due articoli della rubrica “Podisti a Tavola” saranno dedicati alle principali sostanze pericolose che spesso “inquinano” la nostra dieta e non solo. Rispetto agli a...
Specialmente nelle discipline strutturate in categorie di peso, alcuni atleti possono avere bisogno di acquisire peso corporeo ed in particolare massa muscolare. L’incremento ponderale inteso come pes...
Rispetto al sedentario, considerando che l’atleta necessita di fabbisogni alimentari diversi soprattutto in termini quantitativi, nel calcolo energetico giornaliero, oltre alla qualità, bisogna consid...
Partendo dal presupposto che non esistono cibi particolari che migliorano la prestazione, ma che solo una sana alimentazione garantisce il rendimento ottimale, per ogni disciplina sportiva devono esse...
