distanze Archives - Pagina 3 di 4 - Gruppo Podistico SALCUS

26^ Firenze Marathon 2009: Pizzolato e Di Napoli in gara

Posted by Salcus
|Date: Novembre 28, 2009
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26^ Firenze Marathon 2009: Pizzolato e Di Napoli in gara

Il muro dei 10 mila è crollato, le nazioni rappresentate sono più di 60. La XXVI Firenze Marathon celebra ...

Il muro dei 10 mila è crollato, le nazioni rappresentate sono più di 60. La XXVI Firenze Marathon celebra i suoi nuovi primati e si appresta ai blocchi partenza con il suo carico di storie e personagg ...

Novembre 28, 2009
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Cross, strada, indoor: ecco il calendario dell'inverno veneto

Posted by Salcus
|Date: Novembre 11, 2009
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Cross, strada, indoor: ecco il calendario dell'inverno veneto

Tre mesi di gare fra campestri, strada e indoor. Il nuovo calendario dell’inverno veneto 2010 è ufficiale ...

Tre mesi di gare fra campestri, strada e indoor. Il nuovo calendario dell’inverno veneto 2010 è ufficiale: 25 gli appuntamenti in cartellone tra gennaio, febbraio e marzo. La nuova stagione agonistica ...

Novembre 11, 2009
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L’ALLENAMENTO AD INTERVALLI

Posted by Salcus
|Date: Ottobre 25, 2009
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L’ALLENAMENTO AD INTERVALLI

Un tipo di allenamento molto diffuso è quello delle variazioni di ritmo durante la corsa. Definito spesso ...

Un tipo di allenamento molto diffuso è quello delle variazioni di ritmo durante la corsa. Definito spesso come “fartlek”, anche se quest’ultimo vorrebbe delle variazioni in libertà, senza riferimenti ...

Ottobre 25, 2009
| by Salcus

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STEFANO BALDINI INDECISO: RITIRARSI O NO?

Posted by Salcus
|Date: Ottobre 24, 2009
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STEFANO BALDINI INDECISO: RITIRARSI O NO?

Stefano Baldini, reduce da due gare internazionali con lo stesso piazzamento (il decimo), non ha ancora d ...

Stefano Baldini, reduce da due gare internazionali con lo stesso piazzamento (il decimo), non ha ancora deciso le sue sorti agonistiche, combattuto tra il voler tentare un’altra stagione di un certo l ...

Ottobre 24, 2009
| by Salcus

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Allenarsi in 40'

Posted by Salcus
|Date: Ottobre 20, 2009
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Allenarsi in 40'

Presentiamo di nuovo un articolo molto letto: Allenarsi in 40' Il poco tempo per allenarsi è un tema comu ...

Presentiamo di nuovo un articolo molto letto: Allenarsi in 40' Il poco tempo per allenarsi è un tema comune a tanti appassionati di corsa. Il tempo è spesso tiranno e ci sono da ottimizzare i piccoli ...

Ottobre 20, 2009
| by Salcus

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Il metodo Pilates

Posted by Salcus
|Date: Ottobre 09, 2009
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Il metodo Pilates

I corridori che si dedicano alle distanze del fondo e del mezzofondo dovrebbero curare l'elasticità e la ...

I corridori che si dedicano alle distanze del fondo e del mezzofondo dovrebbero curare l'elasticità e la fluidità in quanto i numerosi km percorsi in allenamento tendono a far perdere estensione e rea ...

Ottobre 09, 2009
| by Salcus

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I cambi di ritmo

Posted by Salcus
|Date: Ottobre 03, 2009
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I cambi di ritmo

Riuscire a cambiare velocità durante una gara è qualità per pochi. Il cambio secco di marcia rientra fra ...

Riuscire a cambiare velocità durante una gara è qualità per pochi. Il cambio secco di marcia rientra fra le caratteristiche poco comuni. Questo valore si può acquisire solo parzialmente attraverso alc ...

Ottobre 03, 2009
| by Salcus

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In Sla Rota ad Po

Posted by Salcus
|Date: Settembre 20, 2009
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In Sla Rota ad Po

Questa mattina a Santa Maria Maddalena in Piazza Maggiore è andata in scena la 32^edizione della ormai fa ...

Questa mattina a Santa Maria Maddalena in Piazza Maggiore è andata in scena la 32^edizione della ormai famosa maratonina "In sla rota ad Po", esattamente un anno dal bellissimo ricordo della scorsa ed ...

Settembre 20, 2009
| by Salcus

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Intervista su "La Stampa" a Stefano Baldini

Posted by Salcus
|Date: Settembre 08, 2009
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Intervista su "La Stampa" a Stefano Baldini

''Se le gambe girano torno per gli Europei'' L'olimpionico della maratona: ''A fine anno decido'' di Giul ...

''Se le gambe girano torno per gli Europei'' L'olimpionico della maratona: ''A fine anno decido'' di Giulia Zonca...Dallo sprofondo azzurro esce una strana idea: Stefano BALDINI pensa a un'altra marat ...

Settembre 08, 2009
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Le Ripetute

Posted by Salcus
|Date: Agosto 27, 2009
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Le Ripetute

Alcuni suggerimenti per effettuare le ripetute - Per approfondimenti leggi anche Interval Training Come m ...

Alcuni suggerimenti per effettuare le ripetute - Per approfondimenti leggi anche Interval Training Come molti sanno per far si che le nostre prestazioni , ossia quella di noi podisti, possano migliora ...

Agosto 27, 2009
| by Salcus

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Torna IN SLA ROTA AD PO SUMMER EDITION

nomina del responsabile safeguarding

AVVISO DI CONVOCAZIONE DELL’ASSEMBLEA ORDINARIA DEI TESSERATI

Gianninoni e Andriolo vincono alla In Sla rota ad Po-summer edition

ISCRIZIONI IN SLA ROTA AD PO 2023-SUMMER EDITION

Draoua e Brentaroli vincono alla ‘In Sla Rota ad Po’

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Santo Stefano 2021 SALCUS

SALCUS sui percorsi della “Marcia di Natale”

Salcus alla “Marcia con Gusto” 2021

26^ Firenze Marathon 2009: Pizzolato e Di Napoli in gara

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Cross, strada, indoor: ecco il calendario dell'inverno veneto

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L’ALLENAMENTO AD INTERVALLI

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STEFANO BALDINI INDECISO: RITIRARSI O NO?

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Allenarsi in 40'

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In Sla Rota ad Po

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Intervista su "La Stampa" a Stefano Baldini

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Le Ripetute

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